5 Langkah Melindungi Kesehatan Waktu " Traveling "

Lantaran terlampau asik traveling kadang-kadang kita lupa melindungi kesehatan. Walau sebenarnya, waktu ditempat baru tersebut kita mesti lebih memerhatikan kesehatan badan. Inilah 5 langkah melindungi kesehatan waktu traveling yang dapat kita cobalah :

Yoga atau peregangan

Kita tidak senantiasa dapat membawa matras atau baju yoga waktu traveling. Tetapi, terdapat banyak pose serta peregangan yoga yg tidak memerlukan banyak alat serta dapat dikerjakan dimana saja saat kita duduk atau berdiri. Gerakan yoga yang dapat dicoba waktu traveling : duduk peregangan diatas kepala, duduk twist, menikung ke depan, kaki menaiki dinding, pose anak serta pose pohon.

Berjalan-jalan

Kita condong jalan semakin banyak waktu traveling di banding ditempat tinggal asal kita. Berjalan-jalan ditempat baru benar-benar sangat mengasyikkan serta itu jadi langkah untuk mengetahui sekitar lingkungan. Tetapi kadang-kadang, hal itu kerap bikin kita kelelahan. Awalilah mengatur jalan-jalan singkat seputar 30 menit waktu kita betul-betul memerlukan daya, seperti waktu kita hingga di penginapan sesudah perjalanan memakai mobil atau pesawat. Kerjakan juga sesudah makan untuk menolong pencernaan serta pada pagi hari saat sebelum mengawali aktivitas.

Cermati keperluan badan

Umumnya dari kita tak sadar keperluan badan saat sebelum seluruhnya terlambat. Selanjutnya kita jadi kerap geram lantaran lapar, haus serta kelelahan. Hal semacam ini berlangsung lantaran kita umumnya kerap tergesa-gesa geser dari satu tempat ke tempat yang lain waktu traveling. Baiknya, perlambatlah sedikit gerak kita. Sesudah berkunjung ke museum atau ke pantai, berhenti sesaat serta cermati keperluan badan, apakah perlu minum atau istirahat. Baru kemudian lanjut ke tempat selanjutnya.

Makanan bergizi

Coba untuk konsumsi makanan yang paling menyehatkan badan kita. Hal semacam ini bisa diawali dari langkah simpel seperti mengemil buah fresh (serta bukanlah keripik), minum satu gelas air mineral untuk tiap-tiap gelas minuman berasa yang lain, serta yakinkan makan tiga kali satu hari.

Tidur

Tidur yaitu pemulihan manfaat badan kita. Bila ada di zona saat yang baru, jadi selekasnya ikuti jadwal itu. Tidur delapan jam dalam satu hari serta tidur siang 30 menit untuk memperoleh daya. Bila tak dapat tidur siang, sebatas memejamkan mata sepanjang sebagian menit dapat menolong memudahkan pikiran.

Keindahan Alam Indonesia yang Mendunia

 0 Keindahan Alam Indonesia yang Mendunia #BanggaIndonesia

Indonesia yaitu negara yang indah. Semua orang yang hidup di dalamnya pasti juga tau, namun tau kah anda jika dari ujung timur ke barat Indonesia penuh dengan keindahan alam yang teramat sangatlah. Semua keindahan itu bukan sekedar memukau kita namun juga beberapa orang dari penjuru dunia. Wisata Lombok, wisata di lombok.

Ini dia 20 keindahan alam Indonesia yang mendunia :

1. Gunung Rinjani, Nusa Tenggara Barat (Indonesia)

Rinjani mempunyai panaroma yang dapat disebut paling bagus diantara gunung-gunung di Indonesia. Tiap-tiap tahunnya (Juni-Agustus) banyak dikunjungi pencinta alam dari mulai masyarakat lokal, mahasiswa, penggemar alam. Suhu hawa rata-rata seputar 20°C ; paling rendah 12°C. Angin kencang di puncak umum berlangsung di bln. Agustus. Mujur akhir Juli ini, angin masih tetap cukup lemah serta cuaca cukup cerah, hingga pendakian ke puncak dapat dikerjakan setiap saat.

Wisata ke lombok, wisata lombok murah.

2. Pulau Komodo, Nusa Tenggara Timur (Indonesia)

Taman Nasional Komodo (TN. Komodo) adalah lokasi yang terbagi dalam sebagian pulau dengan perairan lautnya. Pulau-pulau itu adalah habitat satwa komodo (Varanus komodoensis) yakni reptil purba yang tersisa di bumi. Keadaan alamnya unik, ada padang savana yang luas dengan pohon lontarnya (Borassus flabellifer).

3. Kepulauan Raja Ampat, Papua (Indonesia)

Kepulauan Raja Ampat adalah kepulauan yang ada di barat pulau Papua di propinsi Papua Barat, tepatnya dibagian kepala burung Papua. Kepulauan ini adalah maksud penyelam-penyelam yang tertarik bakal keindahan panorama bawah lautnya

Objek wisata di lombok. wisata lombok

4. Kawah Ijen, Jawa Timur (Indonesia)

Kawah Ijen adalah salah satu gunung berapi atraksi wisata di Indonesia. Kawah Ijen adalah tempat wisata populer, yang sudah di kenal oleh beberapa wisatawan domestik serta asing lantaran keindahan alam serta bahari.

wisata lombok murah, wisata di lombok, wisata lombok

5. Puncak Jaya, Papua (Indonesia)

Indonesia pantas berbangga dengan kekhasan serta kekayaan alam dan kebiasaan masayarakatnya. Kesempatan ini, Carstenz Pyramid atau yang dapat dimaksud dengan puncak jaya, juga ada di Papua. Puncak Carstensz (Puncak Jaya) ini adalah puncak yang paling tinggi di Australia serta Oceania.

6. Anak Krakatao, Selat Sunda (Indonesia)

Krakatau yaitu kepulauan vulkanik yang masih tetap aktif serta ada di Selat Sunda pada pulau Jawa serta Sumatra. Nama ini pernah disematkan pada salah satu puncak gunung berapi disana lantaran letusan pada tanggal 26-27 Agustus 1883, lalu pupus. Letusannya sangatlah dahsyat serta tsunami yang diakibatkannya menewaskan seputar 36. 000 jiwa

7. Gunung Bromo, Jawa Timur (Indonesia)

Gunung Bromo adalah gunung berapi yang masih tetap aktif serta paling populer juga sebagai object wisata di Jawa Timur. Juga sebagai suatu object wisata, Gunung Bromo jadi menarik lantaran statusnya juga sebagai gunung berapi yang masih tetap aktif.

8. Kelimutu, Nusa Tenggara Timur (Indonesia)

Gunung Kelimutu yaitu gunung berapi 

Wedang Kacang, Minuman Hangat Plus Gurih Khas Magelang

MAGELANG, KOMPAS. com - Suatu warung simpel yang terdapat di Jalan Pajang, Desa Semplon, Kelurahan Kemirirejo, Kota Magelang, tiap-tiap sore sampai malam senantiasa disesaki pengunjung.

Warung yang memiliki ukuran cukup kecil serta ada di samping saluran air itu, menjual suatu menu khusus yang senantiasa diburu oleh orang-orang Magelang, yaitu Wedang Kacang.

Sesuai sama namanya, minuman hangat ini memanglah memakai kacang juga sebagai bahan intinya. Kartiyah, pegawai dari warung wedang kacang itu menyampaikan, kacang di minuman itu mesti di rebus berbarengan dengan gula jawa serta gula pasir.

Saat merebusnya juga cukup lama, sampai kacang merasa empuk. Saat merebus yang lama itu juga membuahkan kuah yang gurih serta berwarna agak cokelat kemerahan. Wedang kacang ini di sajikan dalam mangkok berbarengan dengan ketan.

TRIBUN JOGJA/HAMIM THOHARI Warung Wedang Kacang Kebon di Jalan Pajang, Desa Semplon, Kelurahan Kemirirejo, Kota Magelang, Jawa Tengah.
Wedang kacang mempunyai cita rasa manis gurih yang khas. Cita rasa itu yang membuatnya senantiasa diburu oleh pelanggannya. Nikmati satu jumlah wedang kacang bakal bikin perut anda terasa kenyang.

Orang-orang menyebutkan warung wedang itu dengan sebutan Warung Wedang Kacang Kebon, lantaran pada awal mulanya nama jalan Pajang yang ada di depan warung itu yaitu jalan Kebon.

Bakmi Djowo Samiremen, Kuahnya Gugah Selera

Aktivitas terlihat di Bakmi Djowo Samiremen yang tengah memersiapkan semua jenis kepentingan untuk mulai berdagang. Pas jam 17. 00, rumah makan yang berlokasi di Jalan Bhayangkara No 16, Paku Jaya, Alam Sutera, Tangerang Selatan ini mulai menjual dagangannya berbentuk makanan khas Magelang.

Jejeran menu seperti bakmi jawa, bakmi ghodok, nasi goreng magelangan, nasi godhok campur, serta yang lain isi jejeran daftar menu yang siap memanjakan lidah Anda. Dari macam menu itu terdaftar bakmi godhok juga sebagai menu favorite serta andalan Bakmi Djowo Semiramen.

Mi yang disebutkan Jaelani (22) sebagai karyawan yang dipercayakan memproses Bakmi Djowo Semiremen oleh sang yang memiliki, adalah mi yang dipesan spesial. Dari penampilannya bakmi godhok terlihat demikian menggoda, aroma segarnya tercium dari kepulan asap tidak tebal yang keluar dari balik tumbukan mi.

Gurihnya kuah kental seolah mengiring masuknya bakmi sampai selamat hingga ke perut. Kenyalnya mi tidak bikin sistem kunyah susah terutama bila disantap segera demikian di sajikan. Mi merasa lentur serta kuahnya juga merasa meresap kedalam mi.

Terkecuali kombinasi bumbu khas Bakmi Djowo Semiremen, gurihnya kuah tidak lain terbawa dari telur bebek sebagai bahan pendukung paling utama dari bakmi yang satu ini. Menurut Jaelani, pemakaian telur bebek memanglah umum dipakai dalam pembuatan mi Jawa.

“Kalau di kampung memanglah pakainya telur bebek. Saya gunakan telur bebek lantaran dapat menaikkan harum masakan serta gurihnya juga bisa, ” tutur Jaelani.

Saat sebelum mengambil keputusan memakai telur bebek, Jaelani menyampaikan sang yang memiliki pernah cemas bila bakmi jawa dagangannya itu bakal merasa amis.

“Tapi kami tangani dengan menggoreng telurnya dengan masak. Jadi, telurnya digoreng dahulu hingga masak, baru digabung dengan mi, supaya tak amis, ” papar Jaelani.

Tidak mau yang berkuah? Anda dapat pesan nasi goreng magelangan yang berisikan nasi goreng digabung mi. “Nasi goreng magelangan memanglah menu khas Magelang. Bedanya dengan nasi goreng lain ya lantaran mencampurkan nasi serta mi, ” papar Jaelani.

Rasa manis nasi goreng magelangan tak terlampau menguasai. Tetapi masalah rasa manis ataupun asin disebutkan Jaelani bisa sesuai.

“Standar yang kami bikin memanglah seperti itu terasa namun dapat ditambahin atau dikurangi kecapnya bergantung hasrat pelanggan, ” kata Jaelani.

Mi jawa yang digunakan Bakmi Djowo Semiremen tidaklah mi telur atau mi kuning tetapi mi spesial yang dihadirkan segera dari Magelang. “Bedanya lantaran kami pesan sesuai sama hasrat yakni dengan meminta tepungnya dibanyakin, hingga struktur mi waktu digigit itu lebih kenyal, ” tutur Jaelani.

Pemesanan mi jawa ini disadari Jaelani untuk memberi kwalitas mi jawa yang di idamkan supaya pelanggan setianya senang dengan suguhan menu yang ditawarkann Bakmi Djowo Samiremen. “Kalau gunakan mi telur atau mi kuning, bumbunya kurang meresap, jadi tidak bisa rasa mi jawa aslinya, ” kata Jaelani.

Tidak komplit bila singgah ke Bakmi Djowo Samiremen tanpa ada mencicipi teh anti flu khas Bakmi Djowo Semiremen. Minuman yang satu ini berisikan jahe yang diiris kecil-kecil digabung teh bersuhu panas yang pastinya memberi kehangatan di tiap-tiap tegukannya.

“Teh anti flu pas untuk kesehatan terlebih mereka yang tengah flu atau meriang, ” tutur Jaelani.

Bakmi Djowo Samiremen juga tawarkan es teh sereh yakni sajian minuman memakai batang sereh digabung dua buah irisan lemon serta gula cair.